Xem thêm: https://laodong.vn/suc-khoe/tong-hop-cac-loai-thuoc-ho-tu-tu-nhien-tot-nhat-hien-nay-642804.ldo
khi bị ho, thân thể sẽ rất khó chịu, mất ngủ, rát cổ họng... Bên cạnh các dòng thuốc kháng sinh hay dùng, bạn nên Tìm hiểu 1 số bài thuốc dân gian không chỉ hiệu quả để giảm cơn ho, mà còn an toàn, giảm thiểu tác dụng phụ do kháng sinh gây ra.
các bài thuốc dân gian rất hay, vật liệu dễ kiếm mà cách thức chế biến cũng thuần tuý, dễ khiến cho. Ngoài ra, cần lưu ý các bài thuốc dân gian chữa ho thường chỉ có công dụng lúc bệnh vừa mới phát, vi khuẩn còn “thường trú” vùng hầu họng. Những trường hợp ho, cảm lâu ngày, vi khuẩn đã “di cư” xuống truất phế quản, phổi (nghe tiếng ho với âm vang, sau cơn ho đau rát, với hoặc không kèm sốt) nên đi khám bệnh để dùng thuốc phù hợp.
Dưới đây là 10 bài thuốc dân gian sở hữu tác dụng giảm ho:
1. Lá diếp cá
Rau diếp cá có vị chua, cay, tính mát, tác động vào 2 kinh can và phế. Ngoài những tác dụng như thanh nhiệt, giải độc, thoát mủ (đối mang mụn nhọt khiến mủ), thông tiểu tiện thể, giảm phù thũng, sát khuẩn, chống viêm, rau diếp cá còn là 1 trong những vị thuốc kháng sinh tự nhiên trị ho rất hiệu quả.
- Nguyên liệu: một nắm rau diếp cá; một bát nước vo gạo đặc, mới.
- phương pháp làm: Rửa sạch từng lá diếp cá, cho vào cối giã nhuyễn. Cho nước vo gạo đã chuẩn bị và rau diếp cá giã nhuyễn vào nồi đun sôi lên, giảm lửa và tiếp diễn đun khoảng 20 phút cho lá diếp cá nhừ nát rồi bắc ra để nguội và lọc lấy nước uống. Uống trong khoảng 2-3 lần một ngày.
- Lưu ý: chỉ cần khoảng uống loại nước này nên giảm thiểu ăn đồ tanh như tôm cua, thịt gà.
2. Lá hẹ
Hẹ là một vị thuốc lưu truyền trong dân gian. Theo tài liệu cổ, hẹ sở hữu tác dụng bổ can thận, làm ấm lưng gối; sử dụng khiến thuốc chữa tiểu tiện rộng rãi lần, đái són, di mộng tinh, đặc trưng tiêu dùng lá hẹ để trị ho rất hiệu quả.
- Nguyên liệu: 5 - 10 lá hẹ; lượng con đường phèn vừa đủ.
- cách thức làm: Cho lá hẹ và các con phố phèn vào bát, hấp bí quyết thủy, sau đấy chắt lấy nước uống. Mỗi lần uống khoảng hai - 3 thìa cà phê, uống 2 lần/ngày.
3. Lá húng chanh
Húng chanh còn gọi là rau tần dày lá, rau thơm lông, sở hữu vị cay, tính ấm. Trong lá húng chanh mang chứa tinh dầu mà thành phần cốt yếu là cavaron với tác dụng trừ đờm, tiêu độc rất tốt nên với thể được sử dụng khiến cho thuốc chữa ho, trị viêm họng.
- Nguyên liệu: 15 - 16 lá húng chanh; 4 -5 quả quất xanh; đường phèn.
- cách thức làm:
+ phương pháp thứ nhất: Giã dập lá húng, sau ấy trộn mang 10ml nước sôi, để cho ngấm rồi gạn lấy nước uống, ngày uống hai lần.
+ cách thức thứ hai: Rửa sạch lá húng chanh và quất xanh, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi thêm lượng tuyến phố phèn vừa đủ, hấp cách thủy khoảng 20 phút. Uống liên tiếp 1 - 2 lần/ngày đến lúc hết ho.
4. Cải cúc
Theo quan niệm Đông y, cải cúc với vị ngọt nhạt, khá đắng, the, mùi thơm, tính mát, thường tiêu dùng để nấu canh, nhúng lẩu nhưng cũng lại là vị thuốc chữa ho hiệu quả. Nếu là người lớn ho lâu ngày, chỉ cần tiêu dùng thường xuyên món canh cải cúc như: cải cúc nấu giết thịt nạc, nấu cá thát lát...
Nhưng riêng với trẻ em, muốn trị được ho cần phải bỏ ra một chút thời gian để chế biến. Cách thực hành như sau:
- Nguyên liệu: Lá cải cúc; mật ong.
- cách làm: Lá cải cúc rửa sạch, thái nhỏ sau ấy thêm một ít mật ong vào và hấp phương pháp thủy trong vòng khoảng 20 phút cho ra nước rồi uống. Nên uống khoảng từ 3 - 5 ngày.
